Categorie de navigare

CLUB FEMINA

Dacă tot le ai în frigider sau pe masă, folosește bogăția de fructe din perioada asta nu numai pentru aportul lor nutritiv, ci și ca remedii în diverse afecțiuni. E clar că mai toate fructele stau bine la capitolele antioxidanți (mai ales vitamina C) și fibre. De asemenea, este știut că toate…
Mai mult...

Dieta DASH

O siluetă optimă, menținută pe tot parcursul verii: iată ce își doresc cele mai multe femei. Multe se chinuie cu…