ULTIMA ORA:
Home / SANATATE (page 10)

SANATATE

Ce sa faci cand te ingrijorezi prea mult: 9 pasi prin care sa combati anxietatea

Ce sa faci cand te ingrijorezi prea mult: 9 pasi prin care sa combati anxietatea

Ingrijorarea cronica este un simptom de care sufera majoritatea femeilor. Nici nu e de mirare ca tulburarile de anxietate afecteaza cel mai mult femeile, avand in vedere ca acestea parca sunt programate genetic sa gandesca mereu „Ce se intampla daca…?”. Ingrijorarea excesiva sta la baza multor probleme mintale si fizice, pentru ca este o sursa de stres continuu. Odata ce ... Read More »

Cum poți limita pericolul pesticidelor din alimente

Cum poți limita pericolul pesticidelor din alimente

Pesticidele sunt substanțe chimice care au rolul de a distruge dăunătorii din recolte. Acestea afectează însă și culturile, impregnându-se în vegetalele pe care le consumăm frecvent. Legumele și fructele, pe lista neagră Organizația Americană Nonguvernamentală a Agriculturii (EWG) și Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară (EFSA) au pus la dispoziție rapoartele privind conținutul de pesticide al fructelor și legumelor. Sonya Lunder, ... Read More »

Ce boli fără leac poate provoca copiilor banalul crenvurşt

Ce boli fără leac poate provoca copiilor banalul crenvurşt

Nu vei mai mânca crenvurşti după ce citeşti asta. / FOTO: bzi.ro În ciuda faptului că pare inofensiv să mănânci un sandvici cu mezeluri, studii realizate de cercetătorii americani au ajuns la o concluzie îngrijorătoare: copiii care consumă frecvent crenvurşti prezintă un risc sporit de leucemie. Mai mult, unele studii arată că şi femeile care mănâncă frecvent hamburgeri sunt în ... Read More »

Alimentele care îţi garantează o viaţă incredibilă

Alimentele care îţi garantează o viaţă incredibilă

Alimentele care îţi garantează o viaţă incredibilă Pierderea in greutate nu mai este o problema atunci cand incluzi in dieta ta alimente naturale si-ti rasfeti simturile cu cele mai sanatoase retete. Acorda, asadar, o atentie deosebita dietei tale deoarece poate avea un impact pozitiv asupra proiectului tau de a scapa de kilogramele pe care le-ai acumulat in plus. Construieste-ti un ... Read More »

Pofte alimentare care indică anumite probleme de sănătate

Pofte alimentare care indică anumite probleme de sănătate

Poftele alimentare sunt modalitatea prin care corpul nostru ne semnaleaza ca anumite substante lipsesc din organism, iar trimiterea unor astfel de ,,mesaje” are rolul de a restabili echilibrul de minerale, vitamine sau nivelul de energie al organismului. Iată ce semnificație au poftele alimentare, în opinia nutriționiștilor! Pofta de dulce indică lipsa cromului în organism Lipsa de crom din organism se ... Read More »

Spasmofilie: de ce apare și cum o tratezi

Spasmofilie: de ce apare și cum o tratezi

Spasmofilia este o afecțiune caracterizată prin contracții musculare violente, care apare cel mai adesea într-un context de anxietate puternică sau ca rezultat al unor atacuri de panică. Este o problemă foarte frecventă care afectează mai ales femeile tinere, cauza fiind foarte controversată. Unii medici susțin că o cauză a spasmofiliei este scăderea temporară și tranzitorie a calciului, potasiului și a magneziului seric, alții ... Read More »

Leguma cu cel mai mic număr de calorii. Iată de ce este bină să o includem în meniul nostru

Leguma cu cel mai mic număr de calorii. Iată de ce este bină să o includem în meniul nostru

Leguma cu cel mai mic număr de calorii. Iată de ce este bină să o includem în meniul nostru Cu puţine calorii, andiva este o legumă foarte sănătoasă şi recomandată îndeosebi în sezonul rece. Supranumită „cicoarea de Bruxelles“, această legumă se remarcă prin conţinutul mare de fibre şi de potasiu.   Conţinutul nutritiv al andivelor demonstrează beneficiile acestor legume pentru ... Read More »

Ierburi şi alimente cu proprietăţi antibiotice

Ierburi şi alimente cu proprietăţi antibiotice

Ierburi şi alimente cu proprietăţi antibiotice „Lasa mancarea sa-ti fie medicament, iar medicamentul sa-ti fie mancare” – Hipocrate   Alimentele antibiotice sunt numite si strigente intrucat curata sangele in mod natural. Cuvantul antibiotic inseamna anti (impotriva) si biotice (de viata) si se refera la o lista de antimicrobieni farmaceutici conceputi pentru a distruge bacteriile daunatoare din organism. Insa pastilele (formele ... Read More »

4 afecțiuni pe care le poți depista înainte să se manifeste

4 afecțiuni pe care le poți depista înainte să se manifeste

Dacă te întrebi cum este posibil, e simplu: cu ajutorul testelor genetice, un instrument care poate depista bolile cu incidență rară, dar și predispozițiile noastre genetice. Mai nou, aceste teste sunt folosite, inclusiv în România, pentru a identifica condițiile de funcționare normală a corpului nostru, ajutându-ne astfel să ne formăm obiceiuri în armonie cu noi înșine. Testarea ADN-ului este o ... Read More »