ULTIMA ORA:
Home / SANATATE (page 159)

SANATATE

Cum absoarbe organismul nostru Vitamina C?

Cum absoarbe organismul nostru Vitamina C?

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este probabil cea mai cunoscută din grupul vitaminelor și, totodată, unul dintre cei mai cunoscuţi antioxidanţi. Fiind renumită pentru rolul ei în susţinerea imunităţii, ea contribuie de asemenea la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ ce duce la producerea radicalilor liberi. Deficitul de vitamina C slăbește sistemul imunitar și ne face vulnerabili în fața infecțiilor. Deși ... Read More »

Metode rapide de desfundat nasul

Metode rapide de desfundat nasul

Nasul înfundat nu este niciodată plăcut, mai ales când te prinde la birou. Din păcate este sezonul răcelilor şi gripelor, aşa că puţini sunt cei care scapă măcar de un nas care curge, nu cu totul înfundat. Citeşte mai departe despre câteva remedii care să te scape de problema asta enervantă! Respiră adânc Înainte să începi tot felul de produse ... Read More »

Cât de sănătos este să mănânci zăpadă?

Cât de sănătos este să mănânci zăpadă?

E iarnă şi este normal să ningă. Sunt mulţi care se şi bucură de zăpadă, mici şi mari laolaltă, iar în joaca în omăt nu există să nu iei şi o gură sănătoasă de zăpadă. Dar este în regulă să înghiţi zăpadă? Poluare Atunci când fulgii de zăpadă cad, poluarea din aer se lipeşte de ei. Dacă înghiţi doar câţiva, ... Read More »

De ce sunt sănătoase ouăle de prepeliţă

De ce sunt sănătoase ouăle de prepeliţă

În ciuda faptului că sunt mai mici decât ouăle de găină, cele de prepeliță au o valoare nutrițională de patru ori mai mare, conțin numeroase vitamine și minerale și colesterol „bun”. Ouăle de prepeliţă, cocktail de vitamine Au de aproape trei ori mai multă vitamina B1 decât ouăle de găină, de două ori mai multă vitamina A și B2 și ... Read More »

Dieta cu apă. Chiar te ajută să slăbeşti?

Dieta cu apă. Chiar te ajută să slăbeşti?

Există două feluri de diete pe lumea asta: dietele sănătoase şi lente, dar eficiente şi dietele rapide, nesănătoase şi ale căror rezultate nu durează, din cauza efectului yo-yo. Vezi ce este dieta cu apă şi dacă chiar te ajută să slăbeşti. Ce este dieta cu apă Dieta cu apă este una dintre cele mai noi trenduri în materie de diete ... Read More »

Produse toxice, pe care să nu mai dai banii

Produse toxice, pe care să nu mai dai banii

Sunt ieftine, unele sunt gustoase şi mai mult de atât nici nu par să aibă prea multe ingrediente dăunătoare. Însă nu te lăsa păcălită, iată ce produse toxice să nu mai cumperi! Popcorn de făcut la microunde Popcornul în general este în regulă ca gustare, însă cel vidat pentru microunde conţine chimicale care ţine hârtia să nu se lipească de ... Read More »

Ce efecte are alcoolul asupra corpului tău

Ce efecte are alcoolul asupra corpului tău

Dacă bei un pahar de vin roşu în fiecare seară sau ieşi în club în fiecare weekend, iar cocktailurile sunt nelipsite de la distracţie, vezi ce efecte, bune şi rele, are alcoolul asupra corpului tău! Ficatul Orice ai consuma, totul se duce la ficat: pastile, sucuri, mâncăruri şi alcool. Dacă ţi-ai făcut un obicei din a consuma mai multe băuturi ... Read More »

Mesteci gumă? Află ce efecte şocante are asupra ta!

Mesteci gumă? Află ce efecte şocante are asupra ta!

Pare un obicei care să nu aibă efecte atât de groaznice asupra corpului tău, însă dacă citeşti mai departe vei afla despre efectele şocante ale gumei de mestecat asupra dinţilor tăi! Colon iritabil Dacă mesteci gumă adesea, poţi ajunge la sindromul colonului iritabil. Când ai colonul iritabil trebuie să ţii un regim drastic, să renunţi la toate mâncărurile nesănătoase, altfel ... Read More »

Alimente care vindecă pancreasul

Alimente care vindecă pancreasul

Pancreasul tău este un organ foarte important şi foarte sensibil în acelaşi timp. Vezi ce trebuie să mănânci ca să ai un pancreas sănătos. Află care sunt acele alimente care vindecă pancreasul. Ce face pancreasul? Care este rolul acestui organ Pancreasul este un organ cu rol decisiv în digestie. Când mâncarea trece din stomac în intestinul subţire, se amestecă cu ... Read More »

Dezgustător! Vezi care sunt 5 cele mai murdare obiecte din casa ta

Dezgustător! Vezi care sunt 5 cele mai murdare obiecte din casa ta

Ai senzația că ai cea mai curată casă din Univers pentru că ești obsedată să bagi aspiratorul, alergi cu mopul după fiecare persoană care-ți întră în casă, iar laveta de șters praful nu stă niciodată la locul ei? Lasă-mă să-ți spun că ești într-o gravă eroare. Pun pariu că nici nu ți-a trecut prin cap să cureți obiectele din casa ... Read More »