ULTIMA ORA:
Home / SANATATE (page 159)

SANATATE

Cinci dureri care nu trebuie ignorate

Cinci dureri care nu trebuie ignorate

La cea mai mică durere, primul pas pe care-l facem, în mod greşit, este să luăm ce credem de cuviinţă. Deşi suferinţa trece pe moment, lăsăm netratate boli care se agravează în timp. Fie că e o senzaţie de arsură, fie un junghi ori o apăsare, nu e om care să nu sufere o durere. Iar printre cele mai frecvente ... Read More »

Tratamente naturale pentru osteoporoză

Tratamente naturale pentru osteoporoză

Osteoporoza afectează 40 % dintre femeile de peste 50 de ani. Mult înainte de această vârstă, oasele pierd în mod continuu din conţinutul lor şi devin mai poroase. Vestea bună e că anumite plante şi tratamente naturale pot încetini acest proces. Ceaiurile de plante sunt ieftine, la îndemână şi pot ajuta la întărirea sistemului osos. Ar trebui folosite în paralel ... Read More »

HomepageSănătateWellness Cât de sănătos e peştele din farfurie

HomepageSănătateWellness Cât de sănătos e peştele din farfurie

Obiceiurile alimentare se reflecta în energia pe care o ai, în starea de sanatate si în menţinerea unei greutaţi normale. De aceea e bine sa consumi si peste sau fructe de mare, benefice organismului. Îţi prezentam tipurile cele mai bune si cantitaţile recomandate de specialistul în nutriţie. Pestele si fructele de mare sunt alimente importante pentru sanatatea organismului, motiv pentru ... Read More »

Cum afectează dependența de telefonul mobil sănătatea?

Cum afectează dependența de telefonul mobil sănătatea?

Telefonul mobil a devenit nu doar un accesoriu, ci mai ales un obiect indispensabil de care mulți dintre noi nu ne mai putem lipsi. Un prim semn al dependenței de telefonul mobil este nevoia de a-l verifica în mod constant. Însă v-ați gândit cum gadgetul favorit poate crea probleme serioase de sănătate? Iată care sunt modalitățile prin care telefonul mobil ... Read More »

5 alimente care luptă împotriva îmbătrânirii

5 alimente care luptă împotriva îmbătrânirii

Sportul şi o dietă echilibrată înseamnă sănătate şi sunt şi căi eficiente de a încetini procesul de îmbătrânire. Anumite alimente conţin substanţe care menţin aspectul tânăr al pielii şi te energizează. Afine Micuţele fructe sunt bogate în fibre, vitamine, minerale şi antioxidanţi care îţi protejează creierul şi pielea. Fistic Fisticul nu este doar săţios şi conţine acizi sănătoşi, ci ajută ... Read More »

Ce să mănânci dacă ţi-e foame înainte de culcare

Ce să mănânci dacă ţi-e foame înainte de culcare

Seara poţi consuma anumite alimente, fără să îţi fie teamă că te îngraşi. Iată ce să mănânci dacă ţi-e foame înainte de culcare. Iaurt grecesc cu fructe congelate Iaurtul gras grecesc este plin de proteine şi bacterii bune, în timp ce fructele congelate conferă o senzaţie de îngheţată, fără calorii în plus. Este o gustare uşoară şi delicioasă. Smoothie verde ... Read More »

Cele mai frecvente mituri despre consumul de bere. Vezi dacă e sănătoasă sau nu!

Cele mai frecvente mituri despre consumul de bere. Vezi dacă e sănătoasă sau nu!

Conţine de două ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul alb, vitamine din grupul B, acid folic (anticancerigen, anti Alzheimer), minerale, fibre solubile, are aport caloric redus. şi, totuşi, se spun atâtea răutăţi pe seama ei! “Bei bere – faci burtă” În realitate, nu berea (consumată moderat, desigur) îngraşă, ci obiceiurile alimentare greşite asociate ei: diversele “ronţăieli”. Cele 200 de calorii ... Read More »

Algele, un dar al naturii. Vezi de ce sunt atât de sănătoase

Algele, un dar al naturii. Vezi de ce sunt atât de sănătoase

Sunt primele organisme vii care au aparut pe faţa pământului şi conţin o bogăţie de minerale şi vitamine numai bune pentru organismul greu încercat de stres şi poluare al omului modern. În mare parte, algele nu au contraindicaţii şi prezinta o toxicitate redusa. Pot fi gasite de vânzare uscate sau sub forma de capsule la magazinele cu produse naturale. În ... Read More »

Ce boli poţi să iei de la câini, pisici şi alte animale

Ce boli poţi să iei de la câini, pisici şi alte animale

Dacă ai o problemă de sănătate, spune-i doctorului, când te consultă, şi că eşti fericita posesoare a unui animal de companie. Sau că ai fost, de curând, la o fermă de animale. Unele boli ale lor ni se transmit şi nouă. Animăluţele „din familie” (câinele, pisica etc.) şi, în special, cele de fermă pot fi purtătoarele unor maladii care ne ... Read More »