ULTIMA ORA:
Home / SANATATE (page 20)

SANATATE

Ce fel de lapte bei? Pe ce criterii il alegi?

Ce fel de lapte bei? Pe ce criterii il alegi?

Ce fel de lapte bei? Pe ce criterii il alegi? – Laptele este unul dintre cele mai complexe alimente. Si exista in nenumarare variante. Poate fi clasicul lapte de vaca, dar la aceasta se adauga si cel de soia, de migdale, de cocos, ca sa nu mai vorbim de variantele degresat sau integral, crud sau tratat termic, organis cau clasic. ... Read More »

La cât timp trebuie să îți schimbi sutienul

La cât timp trebuie să îți schimbi sutienul

Întotdeauna verificăm termenul de valabilitate al alimentelor sau al produselor de înfrumusețare, dar, din păcate, nu acordăm aceeași atenție lucrurilor pe care le folosim mai mult timp decât ar trebui. Este și cazul sutienelor. Potrivit experților de la BlueGuard, acest articol vestimentar trebuie schimbat o dată la 6 -8 luni. „Mașina de spălat poate deteriora foarte ușor textura sutienului, iar bretelele ... Read More »

Cinci beneficii exceptionale ale gutuilor

Cinci beneficii exceptionale ale gutuilor

Gutuile sunt printesele toamnei. Nu se poate toamna fara gutui si nici gutui fara toamna. Gutuile nu sunt doar simbol pentru perioada octombrie-noiembrie cu si o sursa de zaharuri sanatoase, vitamine (A, B si C), calciu, sodiu, fier, magneziu, seleniu, fibre si , bonus, foarte bogate in antioxidati. Ele se pastreaza ca atare mult timp, pana tarziu in ianuarie, daca ... Read More »

Cel mai bun remediu natural pentru ficat. Iată de ce trebuie să îl consumi în fiecare zi

Cel mai bun remediu natural pentru ficat. Iată de ce trebuie să îl consumi în fiecare zi

Cel mai bun remediu natural pentru ficat. Iată de ce trebuie să îl consumi în fiecare zi Calitățile puternice de stimulare a sistemului imunitar, cu acțiune tonică generală, au făcut ca napul să fie recomandat pentru prevenirea a numeroase boli încă din antichitate. De la napi se utilizează în special rădăcinile îngroșate, uneori și frunzele. Conțin peste 80% apă, sodiu, ... Read More »

Ce sa faci cand te ingrijorezi prea mult: 9 pasi prin care sa combati anxietatea

Ce sa faci cand te ingrijorezi prea mult: 9 pasi prin care sa combati anxietatea

Ingrijorarea cronica este un simptom de care sufera majoritatea femeilor. Nici nu e de mirare ca tulburarile de anxietate afecteaza cel mai mult femeile, avand in vedere ca acestea parca sunt programate genetic sa gandesca mereu „Ce se intampla daca…?”. Ingrijorarea excesiva sta la baza multor probleme mintale si fizice, pentru ca este o sursa de stres continuu. Odata ce ... Read More »

Cum poți limita pericolul pesticidelor din alimente

Cum poți limita pericolul pesticidelor din alimente

Pesticidele sunt substanțe chimice care au rolul de a distruge dăunătorii din recolte. Acestea afectează însă și culturile, impregnându-se în vegetalele pe care le consumăm frecvent. Legumele și fructele, pe lista neagră Organizația Americană Nonguvernamentală a Agriculturii (EWG) și Autoritatea Europeană pentru Siguranţa Alimentară (EFSA) au pus la dispoziție rapoartele privind conținutul de pesticide al fructelor și legumelor. Sonya Lunder, ... Read More »

Ce boli fără leac poate provoca copiilor banalul crenvurşt

Ce boli fără leac poate provoca copiilor banalul crenvurşt

Nu vei mai mânca crenvurşti după ce citeşti asta. / FOTO: bzi.ro În ciuda faptului că pare inofensiv să mănânci un sandvici cu mezeluri, studii realizate de cercetătorii americani au ajuns la o concluzie îngrijorătoare: copiii care consumă frecvent crenvurşti prezintă un risc sporit de leucemie. Mai mult, unele studii arată că şi femeile care mănâncă frecvent hamburgeri sunt în ... Read More »

Alimentele care îţi garantează o viaţă incredibilă

Alimentele care îţi garantează o viaţă incredibilă

Alimentele care îţi garantează o viaţă incredibilă Pierderea in greutate nu mai este o problema atunci cand incluzi in dieta ta alimente naturale si-ti rasfeti simturile cu cele mai sanatoase retete. Acorda, asadar, o atentie deosebita dietei tale deoarece poate avea un impact pozitiv asupra proiectului tau de a scapa de kilogramele pe care le-ai acumulat in plus. Construieste-ti un ... Read More »

Pofte alimentare care indică anumite probleme de sănătate

Pofte alimentare care indică anumite probleme de sănătate

Poftele alimentare sunt modalitatea prin care corpul nostru ne semnaleaza ca anumite substante lipsesc din organism, iar trimiterea unor astfel de ,,mesaje” are rolul de a restabili echilibrul de minerale, vitamine sau nivelul de energie al organismului. Iată ce semnificație au poftele alimentare, în opinia nutriționiștilor! Pofta de dulce indică lipsa cromului în organism Lipsa de crom din organism se ... Read More »

Spasmofilie: de ce apare și cum o tratezi

Spasmofilie: de ce apare și cum o tratezi

Spasmofilia este o afecțiune caracterizată prin contracții musculare violente, care apare cel mai adesea într-un context de anxietate puternică sau ca rezultat al unor atacuri de panică. Este o problemă foarte frecventă care afectează mai ales femeile tinere, cauza fiind foarte controversată. Unii medici susțin că o cauză a spasmofiliei este scăderea temporară și tranzitorie a calciului, potasiului și a magneziului seric, alții ... Read More »