ULTIMA ORA:
Home / SANATATE (page 3)

SANATATE

10 sfaturi de aur pentru sănătatea pielii!

10 sfaturi de aur pentru sănătatea pielii!

Ştiai că pielea este cel mai mare organ al corpului tău? Greutatea lui reprezintă aproximativ 16% din cea a întregului corp şi, pe lângă faptul că protejează delicat structurile interne, pielea ajută colonul, plămânii şi rinichii la eliminarea reziduurilor. Sănătatea pielii tale poate fi afectată de numeroşi factori, printre care ereditatea, vârsta, clima, poluarea, dieta, nivelul de stres sau fluctuaţiile hormonale.   ... Read More »

Hrana pentru creier – alimentaţia corectă pentru un creier sănătos

Hrana pentru creier – alimentaţia corectă pentru un creier sănătos

Creierul uman este cu siguranţă cel mai complex element din întregul univers. Totodată este organul care consumă, de departe, cea mai mare energie comparativ cu greutatea sa. Creierul ocupă, ca spaţiu, doar 2% din corpul tău, dar consnumă cel puţin 20% din energia acestuia. Acest organ remarcabil a evoluat de-a lungul milioanelor de ani, în tot acest timp oamenii fiind ... Read More »

Despre Uleiurile Esentiale cu Grad Terapeutic – ce sunt, cum se utilizeaza, beneficii

Despre Uleiurile Esentiale cu Grad Terapeutic – ce sunt, cum se utilizeaza, beneficii

Ce sunt Uleiurile Esentiale? Uleiurile esentiale sunt substante volatile extrase din plante (radacini, frunza, scoarţă sau tulpini de copaci, flori, seminţe). Atunci când mirosim un trandafir sau strângem în mână o frunză de mentă, simţim de fapt uleiul esenţial. In natură, uleiurile esenţiale sunt de fapt sistemul de apărare al plantelor împotriva dăunătorilor şi paraziţilor: sistemul imunitar al plantei. Uleiurile ... Read More »

Depresia!

Depresia!

Într-o lume în care stresul, oboseala, ritmul accelerat al activităţilor cotidiene sunt resimţite din ce în ce mai mult, ne întâlnim tot mai des cu fenomenul de somatizare, care în termeni generali reprezintă apariţia sau agravarea unor suferinţe fizice, somatice, sub influenţa factorilor emoţionali sau de stres. Răspunsul fizic al organismului în condiţii de stres poate semăna cu o boală somatică, ... Read More »

Lacrimarea ochilor – cauze si tratament

Lacrimarea ochilor – cauze si tratament

Lacrimarea ochilor sau epifora este o afectiune definita ca o lacrimare excesiva. Lacrimile lubrifiaza ochii si ii ajuta sa indeparteze corpurile straine si sa tina praful la distanta. Atunci cand se produc prea multe lacrimi, canalele lacrimale se pot infunda. Problema poate aparea la orice varsta, insa este mai des intalnita in cazul copiilor si seniorilor. Exista mai multe cauze ale ... Read More »

Scapă de tuse cu remedii naturiste!

Scapă de tuse cu remedii naturiste!

Fie că prevesteşte o răceală, fie o infecţie acută a căilor respiratorii, tusea poate cauza probleme dacă nu este tratată la timp. Raluca Gornea, farmacist DONA, ne spune care sunt cele mai eficiente remedii pe care le puteţi lua fără prescripţie medicală împotriva supărătorului simptom. Tipuri de tuse Tusea poate fi: umedă (cu expectoraţie), seacă (fără expectoraţie) şi mixtă. Tusea umedă este o tuse „din piept”  şi apare ca ... Read More »

Alimente sanatoase, cu efecte secundare

Alimente sanatoase, cu efecte secundare

    Unele alimente, de altfel bogate in vitamine si sanatoase, au efecte secundare asemanatoare celor cauzate de medicamente.     Iata o lista cu neplacerile pe care le pot crea aceste alimente, dar retine: exceptand persoanele asupra carora au efecte neplacute, ele reprezinta o sursa inestimabila de vitamine si sunt esentiale pentru mentinerea echilibrului metabolic al organismului. Alergii In ... Read More »

Dieta pentru sanatatea plamanilor

Dieta pentru sanatatea plamanilor

Atunci cand un om respira, plamanii sai se dilata si se contracta. Acestia transporta oxigenul la sange si elimina dioxidul de carbon toxic. Totusi, aerul pe care il respiram poate contine mai multe componente toxice care ar putea sa deterioreze plamanii. Organismul poate fi vindecat de acest prejudiciu cu ajutorul unor substante nutritive. Exista anumite alimente care ofera plamanilor doze mari de substante nutritive ... Read More »

6 valori pentru sanatatea inimii

6 valori pentru sanatatea inimii

Cu totii retinem anumite date, cifre, precum varsta, data nasterii sau numarul de telefon. Insa cifrele sunt foarte importante si atunci cand vine vorba despre sanatate: prezenta sau severitatea unor boli, precum hipertensiunea arteriala, hipercolesterolemia, obezitatea sau diabetul. Hipertensiunea arteriala, nivelul crescut al colesterolului si al trigliceridelor (grasimile din sange), circumferinta abdominala si glicemia crescuta sunt factori de risc modificabili ... Read More »

Tromboza venoasa profunda: exercitii de efectuat in timpul zborului

Tromboza venoasa profunda: exercitii de efectuat in timpul zborului

De Sarbatori, majoritatea oamenilor se strang in familie sau opteaza pentru destinatii mai mult sau mai putin exotice. In ultimul caz, multi aleg sa zboare cu avionul, insa nu stiu ca sunt supusi, mai ales daca zborul este lung, anumitor probleme de sanatate, printre care si tromboza venoasa profunda. Tromboza venoasa profunda apare ca urmare a prezentei unui cheag de ... Read More »