ULTIMA ORA:
Home / SANATATE / Nasul înfundat – remedii naturiste
Nasul înfundat – remedii naturiste

Nasul înfundat – remedii naturiste

Când ai nasul înfundat, respiratul poate fi o adevărată provocare.  Pe lângă tratamentul alopat luat la recomandarea medicului sau farmacistului, poți încerca o serie de remedii naturiste.

  • Hidratează-te și bea multe ceaiuri și supe calde. Hidratarea este esențială, iar băuturile calde ajută pe tot timpul răcelii. Chiar si supa de pui te-ar putea ajuta.
  • Consumă alimente și suplimente bogate în vitamine și ajută-ți organismul să se refacă mai repede;
  • Aplică o compresă rece sau fierbinte pe nas, pentru o decongestionare mai rapidă a sinusurilor;
  • Inhalează aburi de apă cu usturoi. Pune într-un recipient usturoi feliat și lasă la fiert. După ce a fiert, inhalează aburul. Proprietățile antifungice și antiseptice îți pot fi de ajutor;  De asemenea, un duș fierbinte cu ușa închisă .
  • Apelează la condimente. De exemplu, scorțișoara și ghimbirul au proprietăți antiinflamatoare, desfundă nasul și alungă răceala;
  • Hreanul trebuie inclus și el în ,,meniul” de răceală.  Pentru sinuzită sau rinită, poti pune  o compresă cu hrean ras la baza nasului; această plantă are capacitatea de a desfunda imediat nasul.
  • Seara, înainte de culcare, încearcă să inhalezi uleiuri esențiale de eucalipt sau mentă. Nu oricum. Fierbe 2l de apă și adaugă 5-6 picături de uleiuri esențiale. Acoperă-ți capul cu un prosop și stai cât de mult reziști deasupra vasului;
  • Fă băi fierbinți, de aproximativ 30 minute. Te scapă de mucus și ajută și la decongestionarea sinusurilor ce îți dau bătăi de cap;
  • Fă o infuzie din o linguriţă de frunze de rozmarin și 200 ml de apă clocotită. Se infuzează cinci minute, se beau trei căni pe zi, 10-12 zile pe lună.

 

De asemenea, poți încerca Dr. Hart Spray Nazal cu Apă de Mare , care nu dă dependență, nu conține conservanți și nu este testat pe animale.

 

Tu ce remedii naturiste folosești când ai nasul înfundat?

Spune-ti parerea:

About Alexandru Cătălin